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秋葵炒鸡蛋
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恨灵雕

秋葵炒鸡蛋营养价值丰富，还具有补肾壮阳的功效，喜欢的可以经常食用

时间:10-30分钟
食材
秋葵 250g
鸡蛋 2个
盐 1勺
鸡精 半勺
酱油 半勺
油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    秋葵要刷子刷洗干净备用
  • 步骤 2/9
    鸡蛋打入碗里，加少许盐搅拌均匀
  • 步骤 3/9
    把洗净的秋葵切成片
  • 步骤 4/9
    锅里放油烧热，倒入鸡蛋快速翻炒，凝固即可盛出备用
  • 步骤 5/9
    锅里重新放油，倒入切好的秋葵快速翻炒
  • 步骤 6/9
    秋葵翻炒3分钟左右，加入盐，鸡精调味
  • 步骤 7/9
    再倒入盛出备用的鸡蛋，加入酱油翻炒均匀即可出锅
  • 步骤 8/9
    成品
  • 步骤 9/9
    成品
小贴士

秋葵选择比较嫩绿的，口感比较好

发布于 2019-11-26
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