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荷兰豆木耳炒肉
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墨染几许红叶昊明

荷兰豆营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能，因此深受人们喜爱。

时间:10分钟内
食材
荷兰豆 250g
木耳 30g
猪肉 50g
花生油 20ml
盐 少量
酱油 10ml
大葱 10g
姜 3g
胡萝卜 15g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材
  • 步骤 2/9
    热锅放油，放入肉片
  • 步骤 3/9
    翻炒至变色后放入葱丝和姜丝煸炒出香味
  • 步骤 4/9
    放入木耳翻炒几下
  • 步骤 5/9
    放入荷兰豆翻炒一会
  • 步骤 6/9
    放入酱油
  • 步骤 7/9
    放入胡萝卜翻炒几下
  • 步骤 8/9
    加入少许盐炒匀即可
  • 步骤 9/9
    营养丰富，美味可口
小贴士

小火煸炒，荷兰豆要炒熟才可食用

发布于 2019-10-11
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