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土豆烧鸡翅
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乄续约这一段情侯

鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用

时间:10-30分钟
食材
鸡翅 500g
土豆 300g
胡萝卜 100g
油 适量
盐 适量
糖 适量
味精 适量
酱油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    所需所有原料，胡萝卜，土豆，切好的鸡翅
  • 步骤 2/9
    胡萝卜，土豆切块
  • 步骤 3/9
    鸡翅洗净，放入锅中焯水
  • 步骤 4/9
    焯好的鸡翅装盘备用
  • 步骤 5/9
    锅中放油，把鸡翅放入锅中，煸炒，加入料酒
  • 步骤 6/9
    倒入切好的胡萝卜炒一会
  • 步骤 7/9
    放入土豆，加入酱油，盐，糖，
  • 步骤 8/9
    然后加入适量的水
  • 步骤 9/9
    炖到鸡翅成熟，加入味精即可
小贴士

鸡翅要多炖一会，不是很容易熟

发布于 2019-10-08
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