红豆冬瓜汤
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吐司

冬瓜清热解暑,生津,僻暑除烦,而红豆有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,此汤在夏日服食尤为适宜,还有减肥的功效哦!

时间:1-2小时
食材
冬瓜 800g
龙骨 500g
红豆 60g
几片
适量
鸡精 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    备料
  • 步骤 2/7
    龙骨洗净备用
  • 步骤 3/7
    红豆洗净泡上
  • 步骤 4/7
    冬瓜切成自己喜欢的小块
  • 步骤 5/7
    把所有汤料放进煲内
  • 步骤 6/7
    大火烧开转小火,大概煲2个半小时
  • 步骤 7/7
    下适量的调味料,上桌开吃
小贴士

此汤在煲的过程中并不适而多搅拌,不然冬瓜会烂掉

发布于 2019-10-15
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