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瘦肉煮南瓜
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云朵花咕嘟啦

南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白类胡萝卜素及多种微量元素等。

时间:10-30分钟
食材
猪肉 350g
南瓜 2个
油 适量
盐 适量
糖 适量
酱油 适量
姜丝 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    南瓜削皮。
  • 步骤 2/9
    猪肉切片加入糖、盐、酱油、姜丝拌均，腌制一会。
  • 步骤 3/9
    南瓜切块。
  • 步骤 4/9
    锅洗干净，南瓜置锅里。
  • 步骤 5/9
    将腌制过的猪肉铺上面。
  • 步骤 6/9
    加入少量的水，似乎南瓜粉不粉的程度放水。
  • 步骤 7/9
    水烧滚后，用锅铲铲一下底，防粘底。
  • 步骤 8/9
    大伙收汁。
  • 步骤 9/9
    完成。
小贴士

很简单，没有技巧。

发布于 2019-11-18
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