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蜜汁多彩粗粮
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思议sensitivity

很多女生都喜欢吃玉米南瓜白薯，除了低卡路里之外，就不用担心产生胖肥的问题了。而且这些食物在冬天不但可以养身还可以让女性有美容功效。非常好的低脂低热量食品。

时间:30分钟-1小时
食材
南瓜 1个
玉米 1个
蜂蜜 适量
白薯 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    南瓜，玉米，地瓜
  • 步骤 2/5
    这三样放入锅里蒸熟
  • 步骤 3/5
    蒸熟后多抹点蜂蜜
  • 步骤 4/5
    做好后放入烤箱里，上下火180℃，25分钟左右就好了
  • 步骤 5/5
    看起来不错，味道好极了
小贴士

无

发布于 2020-03-03
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