蜂蜜吐司
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哑铃segment

1、蜂蜜能改善血液的成份,促进心脑和血管功能,因此经常服用对于心血管病人很有好处  2.蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用  3.食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力  4.蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜂蜜,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用  5.蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长  6.失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡  7.蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果);

时间:30分钟-1小时
食材
125ml
蜂蜜 50g
奶粉 5g
3g
黄油 10g
酵母 3g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    水里放入酵母.
  • 步骤 2/11
    再加入面粉、蜂蜜、盐、奶粉,揉成稍光滑的面团。
  • 步骤 3/11
    加入面油。
  • 步骤 4/11
    揉至可拉出大片薄膜状。
  • 步骤 5/11
    揉好后的面团放在盆里。
  • 步骤 6/11
    放温暖处发至3倍大。
  • 步骤 7/11
    将发好的面团排气,分成三等份,松驰15分钟,碾成长舌状。
  • 步骤 8/11
    卷成圆柱形。
  • 步骤 9/11
    放入模子内排好。
  • 步骤 10/11
    再放到温暖处发至7分满。
  • 步骤 11/11
    烤箱180度预热最下层用烤肉上下火40分钟。中途见吐司表面上色就加盖锡纸。
小贴士

这款吐司由于没有鸡蛋的成份,含水量较大,所以烤的时间要增加。

发布于 2020-03-03
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