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蒜蓉海带丝
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霹雳小狼趴嗻

最近喜欢吃海带，总是变着花样的吃。不妨你也试试，因为海带很有营养价值。多吃海带能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂的积聚和降低血脂的作用。

时间:10分钟内
食材
海带 250g
香油 适量
蒜 适量
醋 适量
鸡粉 适量
花椒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    海带内倒入适量醋及姜片，用高压锅煮熟。
  • 步骤 2/6
    海带切宽条备用。
  • 步骤 3/6
    蒜切末和片备用。
  • 步骤 4/6
    热锅凉油，油热放入花椒和蒜片炒香。
  • 步骤 5/6
    放入海带煸炒。
  • 步骤 6/6
    撒上蒜末、鸡粉、醋、香油出锅。
小贴士

我用的海带是用盐腌的鲜海带，所以不需要再加盐。

发布于 2019-08-01
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