韭菜炒鸡蛋,是一道非常普通的家常菜,但要想把普通的菜炒好,也不是件容易的事情。这道菜,重油重色,添加一点红辣椒可以起到画龙点睛的作用,而且韭菜为辛温补阳之品,含有一定量的锌元素,能温补肝肾;鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,两者的有机结合,让这道菜营养丰富,老少皆宜。
注意整个过程不要盖锅盖,以快炒为好。