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黄瓜香菇炒蛋
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愁肠seaport

黄瓜营养价值：富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。

时间:10分钟内
食材
黄瓜 150g
鸡蛋 2个
油 适量
盐 适量
鲜香菇 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    黄瓜和香菇切片
  • 步骤 2/6
    鸡蛋磕碗里打成蛋液
  • 步骤 3/6
    炒成蛋蓉
  • 步骤 4/6
    炒过放少许油放入香菇和黄瓜片翻炒
  • 步骤 5/6
    放入鸡蛋翻炒
  • 步骤 6/6
    调入盐巴出锅
小贴士

因黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。

发布于 2019-07-30
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