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红豆山楂米糊
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半暮未凉牧

红豆山楂有很好的减肥效果哦

时间:30分钟-1小时
食材
红豆 50g
大米 50g
干山楂 10g
水 900ml
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备材料，提前一晚将红豆洗净泡发
  • 步骤 2/5
    提前一晚将红豆洗净泡发
  • 步骤 3/5
    第二天早上泡发的红豆洗净放入豆浆机中，再放入洗净的大米和山楂
  • 步骤 4/5
    放入清水，选择营养米糊键
  • 步骤 5/5
    半小时后完成即可食用
小贴士

红豆提前一晚泡发，此款米糊口感酸酸，可以加适量冰糖搅拌降低酸度

发布于 2020-02-20
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