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大枣银耳红豆薏仁米糊
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失眠overlook

准备时间半小时-1小时

制作时间半小时-1小时

食材
红枣 20g
薏仁 30g
红豆 30g
枸杞 5g
银耳 5g
蜂蜜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    将红豆、薏仁、枸杞、银耳、大枣反复清洗干净
  • 步骤 2/5
    将上述食材浸泡1小时，大枣去核
  • 步骤 3/5
    浸泡好后，讲银耳撕成小朵后，将全部是才倒入豆浆机，加适量的水
  • 步骤 4/5
    接通电源，选按“米糊”按键
  • 步骤 5/5
    工作结束后，依据个人口味调入适量蜂蜜
小贴士

1.红豆和薏仁最好多浸泡一会，这样打出来的米糊更香糯

2.蜂蜜完全根据个人喜好，可以不加的。俺就没加，作为一个胖子，你们懂的。

3.因为有银耳的缘故，打出来的米糊多了一丝软软黏黏的口感，黑木耳也可以哦

发布于 2018-11-14
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