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枸杞子粥
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老公第十六桸超

枸杞子粥：适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等。用法：每日早晚温服，可长期服用。今天，我做了这道粥给家人吃，因为它的作用：滋补肝肾，益精明目。

时间:10-30分钟
食材
枸杞子 20g
粳米 50g
水 适量
糖 20g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    粳米淘洗干净，用水泡半小时以上；
  • 步骤 2/6
    将枸杞子稍洗一下。
  • 步骤 3/6
    一同放入电压力锅内，加水500毫升
  • 步骤 4/6
    加盖，指向煮粥键。停火焖5分钟。
  • 步骤 5/6
    待米花汤稠时，可加白糖调和。我没加白糖。
  • 步骤 6/6
    好喝的粥，喜欢枸杞这个天然物！
小贴士

粳米淘洗干净，用水泡半小时以上。

发布于 2020-02-11
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