早上喝的乌鸡姜汤，因为是早餐只有我一个人吃，所以食材的量很少，汤没有放油，很健康，而且冬天的早晨喝些姜汤，胃里真的很舒服，胃寒的亲，或者手脚冰凉的亲，可以每周坚持喝几次，很有效果的。
1 乌鸡肉的量取决于食用的人数，我是一个人喝，所以就放了4块肉。
2 水的量不易过多。
3 喜欢喝清汤，不喜欢味太重的话，可以只放入一点盐即可。