土豆又名叫马铃薯,马铃薯的维生素含量是所有的粮食作物里面最全的。有营养学家曾经作过实验,148克土豆,大约是3两,就基本上能满足人一天的维生素和营养需求。所以,法国人把马铃薯称为“地下苹果”,德国人称为“地梨”,俄罗斯人称为“第二面包”。
土豆煎时不用调味,主要是在煮土豆时加入适量盐,再扎洞目的是让盐份能渗透进土豆里。
煮土豆放的盐量为海水咸度适合。