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极轻松大餐 爆炒花甲
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花甲又名蛤蜊，可以降低血清胆固醇，比较家常的一种海鲜，自己在家就可以做，味道也是极好的，相不相信做这菜我整个过程只花了不到10分钟哟，我可不喜欢在做菜上花太多时间，90后喜欢懒人食谱。平时可以备些半成品哟！

时间:10分钟内
食材
蛤蜊 200g
油 适量
盐 适量
青椒 40g
红椒 30g
蒜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    周末采购的半成品花甲，使用超级简单
  • 步骤 2/6
    将冷冻的花甲解冻
  • 步骤 3/6
    解冻过程中，将青椒、红椒、 蒜切碎
  • 步骤 4/6
    将解冻的花甲装盘
  • 步骤 5/6
    将锅中放入适量的油烧热后放入蒜、青椒和红椒翻炒片刻
  • 步骤 6/6
    放入蛤蜊，反复翻炒片刻即可起锅
小贴士

1、这种包装食材是做好的半成品，可根据自己的口味喜好进行再加工

2、食材本身是有盐味的，所以千万不要放太多盐哟

发布于 2019-09-02
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