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清炒胡萝卜片
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唐宛如赛高基吔

胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞；

时间:10-30分钟
食材
胡萝卜 400g
青椒 2个
食油 适量
食盐 适量
蚝油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    青椒去籽切段。
  • 步骤 2/4
    胡萝卜切片备用。
  • 步骤 3/4
    热油锅，下入胡萝卜翻炒。
  • 步骤 4/4
    倒入青椒翻炒，断生时加食盐、蚝油调味即可。
小贴士

胡萝卜煮熟才能发挥它的营养。

发布于 2019-09-02
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