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南瓜花菜炒虾糕
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没有南山南

剩一下虾糕，剩一些花菜，剩一些南瓜不管好吃与否，营养绝对是保证的虾糕可以算是小荤了，花菜和南瓜一个是白色的，一个是黄色的颜色也是很丰富的一起炒着可以作为面的浇头，又挺下饭的

时间:10-30分钟
食材
南瓜 150g
花菜 200g
虾糕 50g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备一些南瓜和花菜
  • 步骤 2/7
    准备一些虾糕
  • 步骤 3/7
    将花菜掰开，南瓜切片
  • 步骤 4/7
    先将花菜焯一下
  • 步骤 5/7
    然后将南瓜倒入锅中一起煸炒
  • 步骤 6/7
    炒至南瓜稍微变色后，加入适量的水和盐
  • 步骤 7/7
    最后加入虾糕，焖至虾糕熟了即可
小贴士

花菜比较不容易熟，南瓜切片后很容易熟，这样需事先将花菜焯一下

发布于 2019-12-02
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