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紫薯鲜蔬鸡肉粥
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好帅

为了我家不爱吃蔬菜的小子煮的这道粥，鲜艳的颜色让他把蔬菜都吃光光了。

时间:30分钟-1小时
食材
鸡胸肉 100g
大米 150g
紫薯 250g
红萝卜 50g
包心菜 50g
盐 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    紫薯、红萝卜、鸡胸肉、包心菜
  • 步骤 2/6
    紫薯、红萝卜切小块，鸡胸肉剁碎
  • 步骤 3/6
    锅里放入大米、紫薯和红萝卜熬成粥
  • 步骤 4/6
    放入切碎的包心菜
  • 步骤 5/6
    放入焯水的西兰花和剁碎的鸡胸肉煮开
  • 步骤 6/6
    调入一点盐巴就好了
小贴士

西兰花焯熟了最后放进去稍微煮一下就好了，煮一下颜色就黄了

发布于 2020-08-13
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