红枣海带排骨汤
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单恋

海带排骨汤是一道易做又美味的家常补血汤,海带含有丰富的钙质,可防人体缺钙,还有降血压的功效,在汤里面加入了红枣,就更加营养了。

时间:30分钟-1小时
食材
干海带 200g
排骨 700g
红枣 20颗
适量
香叶 4片
3片
八角 3粒
花椒粒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    排骨洗净后焯水,出锅后再冲洗一下
  • 步骤 2/9
    备好姜片,八角,香叶和花椒粒
  • 步骤 3/9
    海带泡发后,切片,洗净
  • 步骤 4/9
    准备20颗红枣
  • 步骤 5/9
    高压锅内加入适量清水,放入排骨,姜片,香叶,八角和花椒粒
  • 步骤 6/9
    放入海带,盖上盖子,煮20分钟
  • 步骤 7/9
    再放入红枣,继续煮至熟
  • 步骤 8/9
    放盐,煮一分钟即可
  • 步骤 9/9
    出锅
小贴士

干海带要提前浸泡,多清洗几遍。

发布于 2019-08-21
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