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红枣海带排骨汤
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海带排骨汤是一道易做又美味的家常补血汤，海带含有丰富的钙质，可防人体缺钙，还有降血压的功效，在汤里面加入了红枣，就更加营养了。

时间:30分钟-1小时
食材
干海带 200g
排骨 700g
红枣 20颗
盐 适量
香叶 4片
姜 3片
八角 3粒
花椒粒 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    排骨洗净后焯水，出锅后再冲洗一下
  • 步骤 2/9
    备好姜片，八角，香叶和花椒粒
  • 步骤 3/9
    海带泡发后，切片，洗净
  • 步骤 4/9
    准备20颗红枣
  • 步骤 5/9
    高压锅内加入适量清水，放入排骨，姜片，香叶，八角和花椒粒
  • 步骤 6/9
    放入海带，盖上盖子，煮20分钟
  • 步骤 7/9
    再放入红枣，继续煮至熟
  • 步骤 8/9
    放盐，煮一分钟即可
  • 步骤 9/9
    出锅
小贴士

干海带要提前浸泡，多清洗几遍。

发布于 2019-08-21
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