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油爆花生米
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花生米属坚果类，蛋白质和脂肪的含量很高。油爆花生米很是香脆。

时间:10分钟内
食材
花生米 300g
油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    干燥花生米准备
  • 步骤 2/6
    倒入油
  • 步骤 3/6
    等油5分热的时候倒入花生米
  • 步骤 4/6
    大火煎炸
  • 步骤 5/6
    颜色变了以后就可以捞出
  • 步骤 6/6
    出锅了，等冷却后再吃
小贴士

胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者等最好不要吃。

发布于 2019-08-21
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