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椰汁咖喱海鲜
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印度咖喱的味道确实太冲,不过吃起来味道还可以,用来烩大米饭是一个很不错的选择。胖子选择了鱿鱼和海虾和咖喱一起炖,再加上椰汁来中和一下咖喱的味道,做出来的味道还真挺香的。
时间:30分钟-1小时
食材
鱿鱼
350g
海虾
100g
洋葱
100g
胡萝卜
100g
橄榄油
30ml
椰汁
300ml
咖喱块
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/19
海虾去须洗净备用。
步骤 2/19
鱼油洗净去掉表面的那层膜。
步骤 3/19
鱿鱼身打十字花刀。
步骤 4/19
切成块。
步骤 5/19
洋葱洗净茄丁。
步骤 6/19
胡萝卜洗净茄丁。
步骤 7/19
锅中加入橄榄油加热。
步骤 8/19
放入洋葱翻炒出香味。
步骤 9/19
再加入胡萝卜。
步骤 10/19
翻炒至断生盛出备用。
步骤 11/19
另起锅下油放入海虾。
步骤 12/19
翻炒至海虾变色。
步骤 13/19
加入鱿鱼。
步骤 14/19
翻炒至鱿鱼起卷。
步骤 15/19
倒入椰汁。
步骤 16/19
大火烧开。
步骤 17/19
加入洋葱和胡萝卜炒匀盖盖转小火炖10分钟。
步骤 18/19
放入咖喱块炒匀。
步骤 19/19
盖盖再炖5分钟关火即可。
小贴士
咖喱块本身很咸,所以不要再盐。
发布于 2019-11-14
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