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蒜蓉炒菜心
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沽棺仁医游

从小的习惯，每餐必须要吃绿叶蔬菜，要不那顿饭肯定吃得不舒服~

时间:10分钟内
食材
菜心 200g
油 适量
盐 适量
蒜 2瓣
干辣椒 2个
海鲜酱油 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    菜心摘洗干净；
  • 步骤 2/5
    蒜拍扁切碎；干辣椒切小段；
  • 步骤 3/5
    热油锅，先放入蒜蓉和辣椒爆香；
  • 步骤 4/5
    放入菜心，洒少许水； 可以保持菜心的绿不会变黄~
  • 步骤 5/5
    稍炒后加盐和少许酱油调即可。
小贴士

放入青菜后洒少许水再炒蔬菜不易变色。

发布于 2020-03-11
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