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枸杞奶油土司
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杨桃

众所周知，枸杞子是好东西，有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化，但也不能多吃，毕竟是药材，是药都三分毒，只要吃得适量就好。

时间:1-2小时
食材
面包粉 600g
枸杞 50g
淡奶油 140g
白糖 80g
酵母 7g
清水 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    枸杞洗净，放料理机里，加适量清水，打碎
  • 步骤 2/8
    倒入面包桶里
  • 步骤 3/8
    加入淡奶油和糖
  • 步骤 4/8
    加入面包粉和酵母，搅拌好，发酵
  • 步骤 5/8
    发酵好的面团分割成六份，揉圆
  • 步骤 6/8
    用三份辫成辫子状
  • 步骤 7/8
    放入土司盒内二次发酵
  • 步骤 8/8
    烤箱175度预热后烤35分钟
小贴士

枸杞子的建议用量是每天不超过20克。

发布于 2019-07-24
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