香烤腰果
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X教授exclusive

腰果有软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。经常食用腰果可以提高机体抗病能力,增进性欲,使体重增加。冬天了,给自已和家人补补,提高抵抗力,记得适时吃吃腰果哦。

时间:10分钟内
食材
腰果 200g
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备腰果
  • 步骤 2/5
    洗净抹点油
  • 步骤 3/5
    放入烤盘摊开
  • 步骤 4/5
    180度6到7分钟后烤到两面微黄拿出
  • 步骤 5/5
    香喷喷的腰果可以吃了
小贴士

烤得时候人一定要在边上看着,一不小心就容易烤焦了。

发布于 2019-07-05
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