煎焖黄鱼
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酥炸西红柿

焖:是先将主料加工成半成品,再加适量的汤汁和调味品,急火烧开,盖上锅盖,用微火慢慢焖烂的一种烹调方法。这道【煎焖黄鱼】就是先把黄鱼煎制上色定型,然后再焖制而成的一道菜肴。

时间:10分钟内
食材
黄花鱼 1条
适量
适量
白糖 少许
料酒 适量
适量
生抽 适量
葱姜蒜 适量
面粉 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    把黄鱼去鳞、去内脏,收拾干净
  • 步骤 2/13
    靠背部切一字刀,然后从中间切断,便于烹制
  • 步骤 3/13
    加葱姜、料酒、盐腌制10分钟
  • 步骤 4/13
    把腌渍好的黄鱼两面拍匀面粉
  • 步骤 5/13
    热锅凉油,油温6成热,放入黄鱼煎制
  • 步骤 6/13
    一面煎制定型、上色后,翻面再煎
  • 步骤 7/13
    热油,放入葱姜蒜爆香,放入煎制好的黄鱼
  • 步骤 8/13
    旺火,先后烹入料酒、醋
  • 步骤 9/13
    加适量生抽
  • 步骤 10/13
    加入清水,没过鱼的一半就可以
  • 步骤 11/13
    烧开后盖盖小火焖制5分钟
  • 步骤 12/13
    把鱼翻面,加盐、白糖调味,小火再焖制3分钟,即可关火
  • 步骤 13/13
    出锅装盘,即可上桌品味
小贴士

1、因为锅小,所以把鱼一切两半,这样便于烹制,装盘时再拼成整条鱼。

2、煎制时候只要定型上色就可以,因为还有焖制的过程。

发布于 2019-08-09
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