芦蒿炒香干
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芦蒿又名水蒿、柳蒿、蒌蒿、香艾、水艾等,以鲜嫩茎杆供食用,清香、鲜美,脆嫩爽口,营养丰富,具有清凉、平抑肝火、预防牙病、喉痛和便秘等功效,一般可以凉拌,或清炒或是配点香干一起炒,炒起来时,感觉香干有些多了。

时间:10分钟内
食材
芦蒿 130g
豆腐干 200g
大蒜 适量
红椒 适量
色拉油 适量
食盐 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    食材。
  • 步骤 2/10
    把芦蒿去老根摘小段。
  • 步骤 3/10
    切好蒜片和红椒丝。
  • 步骤 4/10
    切好香干。
  • 步骤 5/10
    锅里烧开水,焯一下芦蒿。
  • 步骤 6/10
    锅里入油炒香蒜片。
  • 步骤 7/10
    加入香干翻炒。
  • 步骤 8/10
    加入芦蒿和红椒炒匀。
  • 步骤 9/10
    加入食盐炒匀即可。
  • 步骤 10/10
    装盘。
小贴士

芦蒿用开水焯下炒起来更脆爽。

发布于 2023-03-02
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