水煮鸭血
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Esperanza-琳

鸭血有补血,解毒的功效。鸭血性平,营养丰富,可以治贫血,是保肝补血的最佳食品之一。在我国,人们也喜欢用鸭血做的血豆腐作菜肴,并称之为“液体肉”。女人应该多吃补血食物,皮肤才会红润光泽,才能延缓衰老,想让自己的青春长在,就多吃补血食物吧。水煮鸭血,是道作法简单的菜,但口感鲜软香滑,麻辣够味,满口生香。被油浸透的豆芽也变得异常好吃。

时间:30分钟-1小时
食材
鸭血 600g
豆芽 250g
郫县豆瓣酱 2小勺
小干红辣椒 10个
1根
1块
5瓣
适量
花椒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    准备好原料,鸭血切厚片,葱切葱花,姜和蒜切末,辣椒剪小断儿。
  • 步骤 2/13
    黄豆芽入加入少许盐的清水中煮至软捞出。
  • 步骤 3/13
    将鸭血片放入沸水锅中煮2分钟,捞出沥干水。
  • 步骤 4/13
    锅中放油,5成热时放入郫县豆瓣酱和葱姜蒜炒,小火炒香。
  • 步骤 5/13
    锅中加入清水烧开。
  • 步骤 6/13
    倒入黄豆芽略煮1分钟。
  • 步骤 7/13
    盛出铺在容器底部。
  • 步骤 8/13
    再将鸭血放入锅中,用筷子拨散,加入少许盐调味,煮2-3分钟入味即可。
  • 步骤 9/13
    将鸭血和汤汁一起放入铺黄豆芽的容器中。
  • 步骤 10/13
    另起一锅,放油,放入花椒和辣椒断儿炸至花椒和辣椒变颜色,记得要小火,不要把炸糊了。
  • 步骤 11/13
    把花椒和辣椒捞出放鸭血上面。
  • 步骤 12/13
    开大火,烧至油微微冒清烟时关火,迅速将油倒入鸭血上面,上面撒些小葱末即可上桌了。
  • 步骤 13/13
    成品。
小贴士

喜欢麻辣的,可以再撒些花椒面,那样更过瘾哈。

发布于 2019-10-11
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