张亮和天天父子便当
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海豚

喜欢天天因为很多原因,天天是个很浪漫的小孩,看到花就说要送给妈妈,狗尾巴草送爸爸,天天很崇拜的他的爸爸,常常表现的很贴心的一个孩子,吃他爸爸吃过的食物他爸爸问,你会嫌我脏吗?天天说不会,因为你是我爸爸!常常会夸爸爸做的食物好吃,护蛋的那次最搞笑直接拿一颗鸡蛋放PP下面孵蛋,蛋被田亮打破了,天天怕爸爸生田亮的气竟然对爸爸善意的撒谎,这一举动应该令很多人都应该感到震惊,所以天天逐渐的被更多的人喜欢,上周五王诗龄和KIMI走不动了,天天像个大哥哥一样照顾他们,从后面推着他们往前走,只能说这个小孩长大了不得了,估计追他的女生排成排,这个便当里面有送妈妈的花花,有送爸爸的狗尾巴草,有佳藕,也有甜橙,大家都懂的,哈哈。

时间:30分钟-1小时
食材
米饭 200g
黄瓜 150g
面筋 100g
莲藕 100g
心里美萝卜 30g
西兰花 30g
鸡蛋 1只
奶酪片 2片
橙子 1个
适量
适量
白醋 适量
鸡精 适量
豆瓣酱 适量
白糖 适量
生菜 适量
海苔 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    准备好食材。
  • 步骤 2/14
    莲藕整块修掉一些边变成花朵形状后切成薄片。
  • 步骤 3/14
    用沸水煮熟备用。
  • 步骤 4/14
    莲藕捞出过下冷水后用白醋、白糖、食盐拌匀腌制。
  • 步骤 5/14
    西兰花加少许食盐用沸水焯熟备用。
  • 步骤 6/14
    黄瓜去皮后用削皮刀削掉几个长条从二分之一处剪开后卷成花朵,黄瓜皮切成狗尾巴草的形状,剩下的黄瓜切丁。
  • 步骤 7/14
    鸡蛋打散后放入黄瓜丁拌匀。
  • 步骤 8/14
    炒锅油热后放入鸡蛋和黄瓜翻炒快熟时加入适量食盐、鸡精出锅。
  • 步骤 9/14
    面筋切段备用。
  • 步骤 10/14
    炒锅油热后放入面筋翻炒,加入适量豆瓣酱炒匀出锅。
  • 步骤 11/14
    心里美萝卜加适量白醋、白糖、食盐拌匀腌制。
  • 步骤 12/14
    将腌好的心里美萝卜切花装饰。
  • 步骤 13/14
    米饭放在中间压实,两边铺上生菜。
  • 步骤 14/14
    海苔切出人物后粘在奶酪片上放在米饭上,两边放上菜和水果。
小贴士

小贴士:

奶酪片一张不够长需要两张拼在一起。

发布于 2024-05-19
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