天气乍暖还寒，闲暇时间，煮一碗苹果热饮，也是极暖人心的哈。苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。加点枸杞，使其营养加倍。传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得平淡无奇，所以煮苹果可以改变原有的风味，让生活充满乐趣。每天一苹果，医生远离我这句话虽说不是多么严谨，但这毕竟是谚语，谚语讲求的是健康习惯的引导，但苹果对人体还是非常有益的，煮苹果的健康功效更是不可忽视的，所以秋冬时就让你的味蕾尝尝新吧，尤其在西安这雾霾严重的城市，这道甜汤还可起到润喉润肺清霾的作用，何乐而不为呢~
1.枸杞不用煮太久，避免破皮。
2.苹果切好就煮，放久易变色。
3.也可放适量蜂蜜调味。