罗勒鲜虾沙拉
6.1万 热度 152 收藏
Keeey丶

“巧手待客菜”这道菜含丰富的蛋白质,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。罗勒:可使感觉敏锐、精神集中,安抚神经紧张、消除焦虑;对于精神不集中、长期精神涣散、无精打采、疑惑都有疗效;帮助增加记忆力。编辑本段美容疗效  对干性缺水及老化粗糙、皱纹的皮肤有滋润作用,也可用于经常加班和长期面对电脑出现的黑眼圈、眼袋。紧实肌肤,平衡油脂分泌。但过量时会是皮肤过分紧绷或刺激皮肤清爽不油腻,又能提供多种有益的营养物质,对爱美的女士,读书的孩子,都是很好的!

时间:10分钟内
食材
鲜虾 200 g
鸡胸肉 100g
适量
芥末酱 适量
柠檬酱 适量
辣椒丝 适量
罗勒 适量
生粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好柠檬酱,芥末酱
  • 步骤 2/6
    鸡肉用生粉盐腌制好后,用开水煮2分钟,捞起。
  • 步骤 3/6
    将鲜虾,鸡肉放入碗中
  • 步骤 4/6
    加入调好的酱
  • 步骤 5/6
    加入罗勒
  • 步骤 6/6
    加入辣椒丝,盐,拌匀即可。
小贴士

罗勒生吃有些苦,如果不喜好,可以少放,或者改放薄荷。

发布于 2020-02-17
评论
相关菜谱