搜索菜谱、食材
西兰花鲜虾沙拉
8.1万 热度 117 收藏
冷月

西兰花是防癌保健的一种蔬菜，不但保健功能很强，做法还很多，也是我平时爱吃的蔬菜，加入新鲜的大虾更是好吃！

时间:10分钟内
食材
西兰花 200g
大虾 100g
香甜沙拉酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    西兰花切成小朵入锅焯汤一下，不要焯的时间太长，不然没有口感了，
  • 步骤 2/5
    鲜虾去壳背部剖开进锅焯汤一下，变色就马上捞出。
  • 步骤 3/5
    西兰花先摆入盘中
  • 步骤 4/5
    再摆好虾仁
  • 步骤 5/5
    浇上香甜的沙拉酱即可
小贴士

沙拉酱最好用香甜的，西兰花不要煮太长时间，水开后放西兰花，水再开以后30秒即可捞出过凉水

发布于 2020-01-10
评论
相关菜谱