印尼鲜虾沙拉
6.7万 热度 109 收藏
追风cloudy

虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

时间:10分钟内
食材
鲜虾 200g
包菜 150g
豇豆 100g
胡萝卜 50g
印尼花生酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将豇豆,胡萝卜,包菜放入开水中焯
  • 步骤 2/6
    取出,控干
  • 步骤 3/6
    印尼花生酱调匀
  • 步骤 4/6
    加少许水,微波炉转15秒
  • 步骤 5/6
    鲜虾煮熟
  • 步骤 6/6
    用花生酱拌好包菜,豇豆,胡萝卜,摆好虾,即可。
小贴士

印尼的花生酱里面有辣椒等香料,还有盐,是固体,一整块的,所以不要加盐。

发布于 2020-02-17
评论
相关菜谱