银耳梨羹
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冬天本就是特别的干燥,供暖后更是雪上加霜,儿子的嘴唇干的都起皮了,妈妈也有些咳嗽,所以最近给他们俩做了几次银耳梨羹,效果真的很好。这道银耳梨羹口感滑润,香甜醇美。银耳具有强精、润肠、益胃、补气、和血、美容、嫩肤的功效,梨有生津、润燥、清热、化痰等功效,它们俩搭配,相得益彰,功效更加显著。

时间:30分钟-1小时
食材
1个
银耳 15g
冰糖 10g
清水 1000g
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    原料:梨、银耳、冰糖。
  • 步骤 2/4
    银耳温水泡发后,去掉黄的根蒂,择成小朵;梨去皮切块。
  • 步骤 3/4
    银耳和梨倒入锅中,加入1000克清水,开锅后调小火熬煮30分钟。
  • 步骤 4/4
    熬煮到银耳变得软滑,汤汁开始变浓,加入冰糖,再煮5分钟即可饮用。
小贴士

银耳熬煮到最后,汤汁变得浓了,要随时注意不要粘锅。

发布于 2020-02-17
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