山楂酱
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澈忻粕韶俗

山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。男性得了脂肪肝,就要养肝护肝,养肝护肝,首推山楂。山楂,能助消化,具有养肝去脂功效。山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂具有养颜瘦身,山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

时间:30分钟-1小时
食材
山楂 1000g
白糖 150g
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    新鲜山楂2斤。
  • 步骤 2/11
    用水果刀挖去花蒂。
  • 步骤 3/11
    放水里洗净。
  • 步骤 4/11
    用刀切成3块。
  • 步骤 5/11
    拿起有核的一块。
  • 步骤 6/11
    用手指轻轻一摁,山楂核就出来了。
  • 步骤 7/11
    白糖一小碗。
  • 步骤 8/11
    一起倒入面包机。
  • 步骤 9/11
    加入一小碗水。
  • 步骤 10/11
    调到果酱键,一个半小时果酱就做好了。
  • 步骤 11/11
    等凉透后,放入密封罐保存。
小贴士

如果放微波炉做,就不用加水,直接山楂和白糖就行。

发布于 2020-05-06
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