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木瓜南眉银耳羹
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眼睛忘充电燕

不清理U盘还不知道，这道甜汤真要冬眠了，快一年没着见太阳了。木瓜南眉银耳羹，MM们一定喜欢，养颜、瘦身、滋润呢~~

时间:30分钟-1小时
食材
银耳 20g
木瓜 400g
冰糖 60g
南眉籽 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    木瓜切两半，去籽。
  • 步骤 2/10
    用刨刀去掉皮。
  • 步骤 3/10
    洗净、切小块备用。
  • 步骤 4/10
    南眉籽用温水浸泡。
  • 步骤 5/10
    银耳提前泡发，洗净、撕小朵备用。
  • 步骤 6/10
    银耳倒入高压锅；煮开，加盖压制20分钟。
  • 步骤 7/10
    排气后，开盖，加入冰糖。
  • 步骤 8/10
    倒入南眉籽。
  • 步骤 9/10
    加入木瓜，炖5分钟。
  • 步骤 10/10
    炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。
小贴士

1、南眉籽用水一会儿即可泡好。

2、用一般的锅具，一样也可以炖出浓稠的银耳羹。

发布于 2023-11-09
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