洋葱中含糖、蛋白质及各种无机盐、维生素，可较好地调节神经，增长记忆，其挥发成分亦有较强的刺激食欲、帮助消化、促进吸收等功能。奶酪中含有丰富的蛋白质和钙质，可促进生长提高人体免疫力
1 奶酪必须选择可拉丝的奶酪；
2 材料搭配还可以按自己喜好自由搭配；
3 烤箱的温度和时间是参考的，不能作为标准，每家的烤箱都不一样，要按实际情况来。