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红糖紫米糕
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黯然

好吃

时间:30分钟-1小时
食材
紫米 100g
糯米 100g
葡萄干 50g
红糖 适量
熟芝麻 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备的材料。
  • 步骤 2/6
    紫米和圆糯米洗净浸泡一晚，圆糯米倒入紫米中混合均匀。
  • 步骤 3/6
    加适量水上锅蒸熟。
  • 步骤 4/6
    蒸好的糯米饭趁热加入葡萄干。
  • 步骤 5/6
    加入红糖拌匀。
  • 步骤 6/6
    做好造型撒入熟芝麻。
小贴士

1. 凡湿热痰火偏盛之人忌食，发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。

2.糖尿病患者不食或少食。

3.另外由于糯米极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者不宜多食。

4.老人、小孩或病人更宜慎用。

发布于 2020-02-17
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