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胡萝卜瘦肉粥
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我的神啊麻直枘

好吃。

时间:1-2小时
食材
胡萝卜 2根
里脊肉 80g
宝宝粥米 50g
玉米油 1勺
油 10ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    猪里脊肉洗净用刀剁成泥，越洗越好。
  • 步骤 2/14
    加一勺玉米油。
  • 步骤 3/14
    撒上一点宝宝盐。
  • 步骤 4/14
    取一小锅，猪肉泥冷水下锅迅速滑开，猪肉泥煮的时候一定要冷水下锅不然会结块。
  • 步骤 5/14
    煮开以后过滤掉水份，备用。
  • 步骤 6/14
    胡萝卜洗净去皮。
  • 步骤 7/14
    用勺子刮成泥，这样会很细腻。
  • 步骤 8/14
    锅中入油，放入胡萝卜泥翻炒几下。
  • 步骤 9/14
    宝宝粥米洗净加适量水放入BB煲，选择煮粥按键。
  • 步骤 10/14
    大概半小时以后加入猪肉泥，继续煮到粥完全熟透。
  • 步骤 11/14
    加一勺猪板油提味，宝宝很爱吃。
  • 步骤 12/14
    起锅倒入胡萝卜泥。
  • 步骤 13/14
    搅拌均匀，加少许盐即可。
  • 步骤 14/14
    味道很好，营养丰富。
小贴士

胡萝卜维生素非常丰富，但是想要营养更好的吸收，必须要提前用油炒一下，更利于吸收哦。

发布于 2020-02-07
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