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秋葵奶酪焗饭
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十九度软

好吃

时间:30分钟-1小时
食材
米饭 1大碗
风味火腿 80g
鸡蛋 2个
秋葵 100g
油 适量
盐 适量
奶酪 适量
胡椒粉 适量
玉米粒 50g
西芹 50g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/25
    玉米粒解冻；
  • 步骤 2/25
    汆水；
  • 步骤 3/25
    芹菜洗净；
  • 步骤 4/25
    汆水；
  • 步骤 5/25
    切粒；
  • 步骤 6/25
    火腿去包装；
  • 步骤 7/25
    切粒；
  • 步骤 8/25
    鸡蛋；
  • 步骤 9/25
    打散；
  • 步骤 10/25
    油锅烧热；
  • 步骤 11/25
    下鸡蛋液炒；
  • 步骤 12/25
    盛出备用；
  • 步骤 13/25
    米饭；
  • 步骤 14/25
    米饭下油锅炒一下；
  • 步骤 15/25
    下炒好的鸡蛋、玉米粒、西芹、风味火腿丁，翻炒下盐翻一下放胡椒粉翻炒；
  • 步骤 16/25
    盛出备用；
  • 步骤 17/25
    奶酪刨丝；
  • 步骤 18/25
    奶酪丝；
  • 步骤 19/25
    放在炒饭上；
  • 步骤 20/25
    秋葵洗净；
  • 步骤 21/25
    汆水；
  • 步骤 22/25
    切厚片；
  • 步骤 23/25
    摆在奶酪丝上面；
  • 步骤 24/25
    放进光波炉里，调到烤制档上，时间是设定八分钟，即可。
  • 步骤 25/25
    特点： 红绿白相间好看，香气十足，吃口新奇美味。
小贴士

小贴士：

肠胃不好的人不易食用，这是由于炒饭和奶酪不容易消化的缘故。

发布于 2020-02-05
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