安神汤，此方中配以茯神、枣仁、百合、红枣、何道乌、玉竹。其中，茯神、枣仁、百合、玉竹都具有很好的均有宁心、安神、镇静的作用，而何首乌、红枣都具有益气补血的特性，因为失眠多属于肝血不足、血不养心而致，配以两位，以补气血，便加大了此汤安神的功效。若是经常饮用，可以有立竿见影之效。
厨房小语：水一次放足，中途切忌加水。如果一次喝不完，可放入冰箱保存