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芝麻海带丝
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地厚terrify

海带有“长寿花”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，营养价值非常高，是一种保健长寿的食品。

时间:10分钟内
食材
海带丝 300g
熟芝麻 10g
花生油 15g
盐 2g
生抽 8g
蚝油 2g
辣酱 8g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    干海带冷水泡发，洗净，切丝
  • 步骤 2/8
    熟芝麻备用
  • 步骤 3/8
    烧锅开水，放海带丝煮两分钟，捞起
  • 步骤 4/8
    沥干水份
  • 步骤 5/8
    装盘
  • 步骤 6/8
    放盐、生抽、蚝油、辣酱，撒白芝麻
  • 步骤 7/8
    热锅放油烧开
  • 步骤 8/8
    趁热淋在白芝麻上，激出香味，搅拌均匀就好了
小贴士

无

发布于 2019-09-17
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