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胡萝卜炒木耳
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最初的模样班
木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质,能促进胃肠蠕动,促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物脂肪的吸收,从而起到减肥作用。
时间:10分钟内
食材
木耳
50g
油
适量
盐
适量
胡萝卜
35g
鸡精
3g
葱
3g
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/8
准备好食材
步骤 2/8
将木耳泡发
步骤 3/8
将葱切斜段,胡萝卜切片
步骤 4/8
锅中放入油,放入葱花炒香
步骤 5/8
加入木耳,加入适量盐翻炒均匀
步骤 6/8
在加入胡萝卜片,翻炒匀
步骤 7/8
最后加入一些鸡精即可
步骤 8/8
装盘
小贴士
木耳泡发好后,要用水多清洗清洗。
发布于 2019-09-25
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