时蔬烤鸡腿根
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玉树临风insert

儿童节给孩子烤好的鸡腿根,给孩子美味的儿童餐哦

时间:1-2小时
食材
鸡腿根 300g
莴笋 1根
洋葱 10g
胡萝卜 1根
适量
适量
烤肉料 20g
料酒 7g
生抽 9g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/24
    鸡腿清洗干净
  • 步骤 2/24
    然后轧几下
  • 步骤 3/24
    加入烤肉料
  • 步骤 4/24
    在加入料酒
  • 步骤 5/24
    加入生抽
  • 步骤 6/24
    加入耗油
  • 步骤 7/24
    加入姜粉
  • 步骤 8/24
    然后抓匀
  • 步骤 9/24
    放带子腌一个晚上
  • 步骤 10/24
    腌好的
  • 步骤 11/24
    拿出来
  • 步骤 12/24
    烤箱200度先烤10分钟
  • 步骤 13/24
    菜切好
  • 步骤 14/24
    烤过的鸡腿
  • 步骤 15/24
    锅里加入油加入菜
  • 步骤 16/24
    炒一会
  • 步骤 17/24
    在加入洋葱炒匀
  • 步骤 18/24
    在加入盐
  • 步骤 19/24
    炒好装盘里
  • 步骤 20/24
    摆上烤过的鸡腿
  • 步骤 21/24
    然后上烤箱
  • 步骤 22/24
    在烤10分钟
  • 步骤 23/24
    拿出来刷一层料
  • 步骤 24/24
    最后在烤五分钟
小贴士

鸡腿先烤10分钟在加入炒过的菜烤10分钟,最后刷一层烤肉料,在烤五分钟

烤箱温度设定180-200度就可以了

发布于 2019-08-30
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