蕃茄豆腐煲
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婉丽gangster

蕃茄豆腐都是很有营养的食材,这两种食材搭配在一起,营养丰富,爽口下饭。用砂锅制作更是汤美豆腐嫩,如果家里有排骨汤、鸡汤的加入,更会诱人美味的。喜欢多弄些汤,更适合配米饭来吃,相信这样一锅美味,你一定会多吃一碗米饭的。

时间:30分钟-1小时
食材
豆腐 250g
蕃茄 200g
适量
适量
鸡蛋 1个
鸡汤 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/15
    西红柿去皮切块备用。
  • 步骤 2/15
    豆腐切成大小均匀的块。
  • 步骤 3/15
    锅中做热水,将豆腐块放入焯烫一下捞出。
  • 步骤 4/15
    鸡蛋打散,锅中放少许油,将鸡蛋炒好盛出。
  • 步骤 5/15
    锅中放适量水,将蕃茄放入煸炒。
  • 步骤 6/15
    炒出红油盛出。
  • 步骤 7/15
    将炒好的蕃茄放入砂锅中,小火烧制。
  • 步骤 8/15
    将豆腐放入砂锅中。
  • 步骤 9/15
    加入适量的鸡汤。
  • 步骤 10/15
    放入适量的盐。
  • 步骤 11/15
    锅开后小火慢慢炖煮。
  • 步骤 12/15
    放入炒好的鸡蛋,
  • 步骤 13/15
    继续小火慢慢的煲制。
  • 步骤 14/15
    期间适当翻动,防止糊锅。
  • 步骤 15/15
    豆腐入味即可关火。
小贴士

也可以用砂锅直接炒蕃茄。

没有鸡汤可以加鸡精,或者直接加清水也可。

煲制期间适当翻动,防止糊锅。

发布于 2020-02-24
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