鸭油稀饭是【城市特色菜征集】指定菜谱征集名单之一,也是我们南京的特色美食哦。鸭油的胆固醇相对其他动物油含量比较低,远远低于其它动物油,是动物油中比较利于人体健康的。鸭油的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例较好,比较接近理想值。鸭油稀饭应该是家常小吃,这种小吃各家有各家的做法。我上网查看了做法,简单:大米稀饭煮好,放入1勺鸭油、少许葱花、盐拌匀即可。我把葱花换成香菜、盐换成椒盐,味道好极了~说实话,不是为了好豆添加菜谱,我想我也不会做鸭油稀饭,也就不知道鸭油稀饭这么好吃。因为鸭油稀饭现在基本上在市面上已经绝迹了。
放入椒盐可提味去腥。