鸭油稀饭
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WuLi故事

鸭油稀饭是【城市特色菜征集】指定菜谱征集名单之一,也是我们南京的特色美食哦。鸭油的胆固醇相对其他动物油含量比较低,远远低于其它动物油,是动物油中比较利于人体健康的。鸭油的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例较好,比较接近理想值。鸭油稀饭应该是家常小吃,这种小吃各家有各家的做法。我上网查看了做法,简单:大米稀饭煮好,放入1勺鸭油、少许葱花、盐拌匀即可。我把葱花换成香菜、盐换成椒盐,味道好极了~说实话,不是为了好豆添加菜谱,我想我也不会做鸭油稀饭,也就不知道鸭油稀饭这么好吃。因为鸭油稀饭现在基本上在市面上已经绝迹了。

时间:30分钟-1小时
食材
香大米 50g
鸭油 1勺
椒盐 适量
香菜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备好食材。
  • 步骤 2/10
    香大米淘洗干净,放入适量的水。
  • 步骤 3/10
    盖上盖子,大火煮开。
  • 步骤 4/10
    开锅后改用小火,继续煮。
  • 步骤 5/10
    中途搅拌一下,小心糊底。
  • 步骤 6/10
    盖上盖子继续煮。
  • 步骤 7/10
    稀饭煮熟了,放入1勺鸭油。
  • 步骤 8/10
    放入洗净切碎的香菜,大火煮开,关火。
  • 步骤 9/10
    放入椒盐,拌匀即可。
  • 步骤 10/10
    味道鲜美的鸭油稀饭开吃啦~
小贴士

放入椒盐可提味去腥。

发布于 2024-12-27
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