双椒炒白牛肝菌
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懵智高朗

这是今年雨季的第一拨牛肝菌,虽然是第一拨但是出菌还是蛮多的,市场上的价格也不贵20一公斤。牛肝菌分为白牛肝菌、黄牛肝菌和黑牛肝菌。今天买的是白牛肝菌,白牛肝菌的菌体较大,肉肥厚,柄粗壮,食味鲜美可口,营养丰富。

时间:10-30分钟
食材
白牛肝菌 500g
青椒 1个
红椒 1个
适量
适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    、把买回来的白牛肝菌清除掉表面的泥沙后放水里洗净。清理野生菌的方法见:。
  • 步骤 2/9
    把洗好的牛肝菌切成薄片备用。
  • 步骤 3/9
    青红椒去籽切好,蒜拍散备用。
  • 步骤 4/9
    炒锅上火,倒油烧热,下一半的蒜末煸出香味。
  • 步骤 5/9
    倒入牛肝菌翻炒一会。
  • 步骤 6/9
    牛肝菌炒出汁水后盖上盖子中小火焖一会再翻炒。
  • 步骤 7/9
    菌子炒熟后放入剩下的一半蒜末翻炒。
  • 步骤 8/9
    再放入切好的青红椒翻炒断生。
  • 步骤 9/9
    最后放入适量的盐调味即可。
小贴士

炒野生菌的油量要稍大一些,野生菌一定要炒熟炒透后再食用,如果不适马上去医院治疗。

发布于 2019-08-27
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