青椒炒明虾
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金簰萌帝务

家乡临江靠海,丰富的海产,极大的丰富了俺家滴餐桌.要说鱼虾蟹,各有千秋,虾,也是俺家上镜率很高的海鲜.明虾;其肉质肥厚,味道鲜美,富含蛋白质。中医认为,其味甘碱性温,可补肾壮阳,滋阴健胃。适于多种烹调法制菜.今天用青椒炒明虾,亦荤亦素,味道不错。

时间:10分钟内
食材
明虾 150g
青椒 120g
适量
适量
料酒 适量
适量
胡椒粉 适量
先抽 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好食材.
  • 步骤 2/9
    明虾剪去虾芒,用牙签挑去沙线,漂净.
  • 步骤 3/9
    青椒去杂质,洗净切丝.
  • 步骤 4/9
    锅里油热,放入青椒炒至转色,盛出.
  • 步骤 5/9
    锅里油热,放入姜末,明虾,
  • 步骤 6/9
    煸炒至转色,加些料酒,
  • 步骤 7/9
    煸炒至汁干,
  • 步骤 8/9
    放入青椒,
  • 步骤 9/9
    加些盐,先抽,胡椒粉,煸匀即可.
小贴士

1.新鲜的虾很容易熟,炒虾的时间不要长.

2.过敏性皮炎的患者忌食.

发布于 2020-08-06
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