猪脚炖海带丝
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小鹿slumber

今天发布的是经典的传奇名菜“穿过我的黑发你的手”,那是什么东西了?说穿了就是猪脚炖海带丝,这么文艺的名字不止你醉我也是醉了。不过确实是很不错,汤不油腻且鲜甜肉质不柴不腻非常好吃。这个菜除了好吃外,还非常的有益。让你不用一直吃碘盐补充碘元素,天然的海中珍蔬“海带”能满足你需要的多种营养。海带还有抗辐射的功效这是一个非常好的效用,特别适合我们键盘侠。长时间一直在电脑前吸收的辐射多了,眼睛酸涩了那应该经常买点吃吃。制作方便简单你可试试

时间:30分钟-1小时
食材
猪脚 1个
海带 100g
香叶 1片
桂枝 2根
当归 1小片
枸杞 8个
老姜 4片
味精 少许
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    猪脚洗干净穿烫一会再洗洗并剁小
  • 步骤 2/9
    海带购买的时候手搓一下,颜色靓丽不脱皮为新鲜的。反之就不要买了,清洗干净后使用
  • 步骤 3/9
    锅下水加热放入香料煮开
  • 步骤 4/9
    再倒入猪脚炖煮至熟烂
  • 步骤 5/9
    到时候再倒入海带丝并做下调味,炖煮个10分钟即可
  • 步骤 6/9
    营养美味
  • 步骤 7/9
    肉美汤鲜
  • 步骤 8/9
    营养丰富
  • 步骤 9/9
    试试
小贴士

猪脚做之前最好穿烫了再洗洗

发布于 2020-05-09
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