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茼蒿炒豆腐
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豆腐高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。
时间:10-30分钟
食材
豆腐
400g
茼蒿
300g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
烹饪步骤
步骤 1/10
豆腐切块
步骤 2/10
茼蒿洗净切段
步骤 3/10
锅中热油,把豆腐放进去
步骤 4/10
两面煎黄
步骤 5/10
放入蒜瓣
步骤 6/10
把茼蒿放进去
步骤 7/10
加适量的的盐
步骤 8/10
加适量的生抽
步骤 9/10
添一点点的水
步骤 10/10
出锅就可以吃了
小贴士
豆腐一面的水分都煎没了再翻过来煎另一面
发布于 2020-02-04
203
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